高温瑜伽·热瑜伽·瑜珈http://www.yuyueyoga.com/愉悦静心瑜伽RainbowSoft Studio Z-Blog 1.8 Walle Build 91204zh-CNPowered by 瑜伽 © 2004-2009 高温瑜伽 Inc. Tue, 02 Feb 2010 17:29:52 +0800小曼奇尼扯出红蓝转会恩怨 换球衣他真能变天王admin@678d.com (hnzdx)http://www.yuyueyoga.com/post/23.htmlTue, 02 Feb 2010 17:28:47 +0800http://www.yuyueyoga.com/post/23.html
曼奇尼扯出红蓝转会恩怨 换球衣他真能变天王? 经网 2010-2-2 15:31
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证大置业以92.2亿元摘得外滩8-1地块,成为上海新“地王”... 文广传媒 2010-2-2 15:03
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中产阶层有什么特点？_百度知道
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金正银被朝鲜正式确立为下任领导人 经网 2010-2-2 11:01
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]]>瑜伽http://www.yuyueyoga.com/post/18.html#commenthttp://www.yuyueyoga.com/http://www.yuyueyoga.com/feed.asp?cmt=18http://www.yuyueyoga.com/cmd.asp?act=tb&id=18&key=35cb4117高温瑜伽简介——你是否适合热瑜伽？admin@678d.com (hnzdx)http://www.yuyueyoga.com/post/17.htmlFri, 29 Jan 2010 20:28:36 +0800http://www.yuyueyoga.com/post/17.html　瑜伽诞生在印度。在当地人的观念里，在高温炎热的环境中练习瑜伽，对身体是健康的。十多年前，西方人利用现代化的加温设备，重现印度传统瑜伽的高温修习环境，从而发展出一门新兴的瑜伽——热瑜伽，也叫高温瑜伽或热力瑜伽。几年前，热瑜伽传入中国。　　一。你是否适合热瑜伽　　1、你是否需要减肥?　　2、你是否感到压力很大?　　3、你是否神经性头痛?　　4、你是否胆固醇偏高?　　5、你身上

]]>热瑜伽http://www.yuyueyoga.com/post/17.html#commenthttp://www.yuyueyoga.com/http://www.yuyueyoga.com/feed.asp?cmt=17http://www.yuyueyoga.com/cmd.asp?act=tb&id=17&key=2eaeb053360度减肥计划：耗热瑜伽塑身大法admin@678d.com (hnzdx)http://www.yuyueyoga.com/post/16.htmlFri, 29 Jan 2010 20:24:51 +0800http://www.yuyueyoga.com/post/16.html简要内容：木板前弯式坐在垫上，上身保持正直，双腿在体前伸直，两脚并拢，脚尖稍绷，两手放在髋部两侧，两臂伸直，吸气，身体抬离地面，用两手和两脚后跟做支撑，身体从肩关节到脚后跟成一条直线，绷脚尖，呼气，髋关节放回到地面，恢复为坐姿；吸气。两臂上举过头简要内容：木板前弯式坐在垫上，上身保持正直，双腿在体前伸直，两脚并拢，脚尖稍绷，两手放在髋部两侧，两臂伸直，吸气，身体抬离地面，用两手和两脚后跟做支撑，身体从肩关节到脚后跟成一条直线，绷脚尖，呼气，髋关节放回到地面，恢复为坐姿；吸气。两臂上举过头

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]]>高温瑜伽http://www.yuyueyoga.com/post/15.html#commenthttp://www.yuyueyoga.com/http://www.yuyueyoga.com/feed.asp?cmt=15http://www.yuyueyoga.com/cmd.asp?act=tb&id=15&key=e21d70fd高温瑜伽8大注意事项admin@678d.com (hnzdx)http://www.yuyueyoga.com/post/14.htmlFri, 29 Jan 2010 20:21:51 +0800http://www.yuyueyoga.com/post/14.html练习高温瑜伽的朋友也多起来了，请大家了解练习的注意事项以后，才开始练习，有不明白的地方可以请专业的瑜伽教练为您解答。　　高温瑜伽练习注意事项　　1、穿着吸汗及舒适的运动衣练习。　　2、练习前至少2小时不要进食。食物消化过程中胃部所需要的血液只能从为练习者产生“助推感”、充满氧气的循环血液中剥夺，严重者可能会产生缺氧现象，出现头晕、恶心、心跳过速等。　　3、练习过程中禁止交谈

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